1분규칙1 게으름을 극복하는 1분 규칙 활용법 게으름은 누구나 경험하는 흔한 문제입니다. 아무리 열심히 살아가려 해도 가끔은 할 일이 쌓여도 손을 대지 못하거나, 시작조차 하기 어려운 순간이 있습니다. 이럴 때 효과적으로 게으름을 극복할 수 있는 방법 중 하나가 바로 1분 규칙입니다. 1분 규칙은 짧은 시간 안에 할 수 있는 작은 행동부터 시작해 점차 행동력을 키우는 방식입니다. 이 글에서는 1분 규칙이 무엇인지, 이를 활용하는 방법과 일상에서의 실천 팁, 그리고 이를 통해 얻을 수 있는 긍정적인 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 1분 규칙이란 무엇인가?1분 규칙은 1분 안에 할 수 있는 일이라면 미루지 않고 즉시 실행하는 습관을 의미합니다. 단순한 규칙 같지만, 많은 사람들이 이를 통해 게으름에서 벗어나 생산성을 높이는 효과를 보고 있습니다... 2024. 11. 29. 이전 1 다음
